Bureaux assis / debout : intérêt et choix d’un bon modèle
Avec l’invention du bureau assis debout manuel, les professionnels ont – enfin – eu une solution durable aux maux de dos. Oui… Désormais, travailler de longues heures d’affilée n’est plus synonyme de douleurs lombaires ou de crampes.
Pour les personnes productives, acheter le meilleur bureau assis debout n’est pas un luxe. C’est une condition sine qua none pour pouvoir donner le meilleur d’eux-mêmes au travail. Et si vous demandez encore s’il est réellement utile d’acheter un bureau assis debout design, c’est sans doute que vous n’avez pas conscience de ses bienfaits.
Qu’est-ce qu’un bureau assis debout ?
Un bureau assis debout design est un plan de travail dont la hauteur peut être réglée, favorisant ainsi le passage de la station assise à celle debout. Selon la norme NF EN 527-1, les meilleurs bureaux assis debout peuvent être réglés entre 68-135 cm.
Et là, vous vous demandez sans doute quel est l’intérêt d’un bureau assis debout électrique (ou manuel) …
En une phrase, disons qu’un bureau assis debout design permet de réduire l’incidence des maladies liées à l’activité professionnelle. En vous permettant d’être assis ou debout, il vous évite de passer des heures dans la même position. Et cela a plus de bienfaits que vous ne le pensez.
En effet, les meilleurs bureaux assis debout sont connus pour :
- Lutter contre le mal de dos. Avec un bureau assis debout professionnel, dites adieu aux tensions dans la nuque, aux épaules ou dans le bas du dos. Le fait de bouger à intervalles réguliers détend les muscles et évite donc les douleurs liées à l’immobilisme ;
- Améliorer la circulation sanguine. Le fait de se lever et de s’asseoir à intervalles réguliers facilite le mouvement des fluides. Par ailleurs, utiliser un bureau assis debout électrique permet aussi de lutter contre les problèmes de poids ;
- Doper la concentration. Parce que vous effectuez de légers mouvements, vous êtes moins enclin à rêver ou à vous laisser distraire. En foi de quoi, acheter le meilleur bureau assis debout vous aidera à atteindre vos objectifs, voire les dépasser.
Selon les professionnels de santé, passer 20 % de la journée debout plutôt qu’assis a des effets exceptionnels sur la santé. Rien que pour cette raison, vous devriez absolument acheter un bureau assis debout professionnel dans les plus brefs délais.
Comment bien choisir son bureau assis debout professionnel ?
L’acquisition d’un bureau assis debout professionnel ne se fait pas à la légère. Comme tous les meubles de travail, ce dernier doit être choisi en tenant compte de votre situation et de votre morphologie. Ainsi, trois facteurs entrent en jeu lors de l’achat d’un bureau assis debout design :
- La morphologie de l’utilisateur ;
- Le cadre de travail ;
- Le prix.
Selon la morphologie de l’usager
En magasin, il existe des bureaux assis debout manuels (ou électriques) de tous les styles. Certains ont des silhouettes incurvées, d’autres ont une allure plus futuriste, etc. Même s’il peut être tentant de vous baser uniquement sur vos préférences stylistiques pour choisir un bureau assis debout professionnel, n’en faites rien.
Il y a un élément qui prime sur les considérations esthétiques : le confort.
En position assise, vos pieds doivent être à plat et vos coudes former un angle de 90°. Quand vous êtes debout, votre regard doit s’arrêter à la limite de l’écran et vos coudes doivent former un angle droit.
Idéalement, réalisez votre achat en magasin afin de pouvoir tester le bureau assis debout design qui vous attire. Ce n’est qu’ainsi que vous saurez si ce dernier vous convient réellement.
Selon l’environnement de travail
Si vous exercez dans le domaine informatique, il est fort probable que vous ayez besoin d’un bureau assis debout professionnel disposant d’un grand plateau. Autrement, vous risquez d’avoir de la peine à installer deux ou trois écrans.
De même, certaines professions peuvent exiger que vous sélectionniez un bureau assis debout design capable de supporter de lourdes charges. Dans ce cas précis, vous avez tout intérêt à opter pour un bureau assis debout électrique équipé d’un moteur puissant.
Avant de craquer pour un bureau assis debout professionnel, définissez vos besoins réels. Il serait dommage d’acheter un bureau assis debout design non adapté à votre réalité.
Selon le prix
Un bureau assis debout manuel a un tarif variant entre 100 et 200 €. Pour un bureau assis debout électrique, comptez entre 210 et 700 €.
Désormais, vous avez toutes les clés en main pour acheter un bureau assis debout design et performant. Qu’attendez-vous pour passer à l’acte ?